烏龍茶的副作用,喝烏龍茶的危害

  烏龍茶現在是比較流行的,因為它能夠將多余的脂肪溶解,并且還可以起到預防身體老化的作用,受到大眾茶友們的青睞,那么烏龍茶的副作用是什么,喝烏龍茶的危害有哪些?
烏龍茶的副作用,喝烏龍茶的危害
  烏龍茶的副作用
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  1、空腹不能飲烏龍茶,否則就會感到饑腸轆轆,甚至會頭暈眼花,翻肚欲吐,即俗稱的“茶醉”。
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  2、睡前不能飲烏龍茶,否則會使人難以入睡。
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  3、烏龍冷茶不能飲,烏龍茶冷后寒涼,對胃不利。
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  4、沖泡烏龍茶須用100℃開水,烏龍茶適合大多數人飲用,但是不宜過量、過濃的飲用。
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  喝烏龍茶的危害
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  1、烏龍茶過量飲用以及不分時間應用,會對胃部造成傷害。因為烏龍茶屬于半發酵茶類,葉對于胃部的刺激比較大。
烏龍茶的副作用,喝烏龍茶的危害
  2、經常便秘的人不能喝烏龍茶。烏龍茶中含有多酚類的物質對人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用,如果經常喝烏龍茶,會導致便秘癥狀的加重。
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  3、烏龍茶過多飲用會導致人體出現缺鈣的現象。烏龍茶中含有的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,導致人體缺鈣并且造成骨質疏松的現象發生。
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  4、有發燒情況的人不適合喝烏龍茶。烏龍茶中所含有的茶堿能增高人體的體溫,使藥物的降溫作用被減弱或抵消。
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  5、患有貧血的人不能經常喝烏龍茶。烏龍茶所含的鞣酸物質會令食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,經常喝烏龍茶會導致貧血癥狀的加重。
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  喝烏龍茶的好處
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  1、烏龍茶含有的多酚類物質具有抗氧化的作用,有延緩衰老、美白肌膚的功效;此外,烏龍茶含有的維生素C對皮膚也有美白的作用。因此,喝烏龍茶既能美容抗衰老又能補充人體所需的維生素C。
烏龍茶的副作用,喝烏龍茶的危害
  2、烏龍茶有降血脂、降血壓的作用,喝烏龍茶可以降低血液的粘稠度,增加血液的流動性,改善血液微循環,對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病都有很好的作用。
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  3、烏龍茶含有的多酚類物質具有抑制齒垢酵素產生的作用,吃飯之后喝烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發生。
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  4、烏龍茶含有可以燃燒卡路里的兒茶素等多酚物質,能夠促進新陳代謝,促進燃燒脂肪,經常喝烏龍茶,并結合運動和均衡的飲食,能很好地達到減肥瘦身的目的。
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  烏龍茶不僅對健康有很大的好處,還因為其含有茶多酚,喝完會口齒留香。烏龍茶的功效不僅具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。烏龍茶本身沒什么副作用,一般人群皆可飲用,但喝茶有禁忌,不適當喝茶或盲目喝茶會對身體產生危害。
責編:木坤小寶
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